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性能力下降是中年人正常生理反应

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性能力下降是中年人正常生理反应

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客户故事
2017/07/27 15:02
  王先生刚到不惑之年,自感力不从心,怀疑自己阳痿了。勃起功能障碍(简称ED,俗称阳痿)现在在中年男性的脑海里逐渐深刻起来,并成为他们关注的热门话题之一。 
  
  研究发现,ED的发病与年龄有明显关系。性能力下降是40岁以后男性正常的生理反应,绝大多数男性在中年后都要经历性能力由高向低的转变过程。这是因为不惑之年,身体各器官功能开始下降,没有了青年时期的精力和体力,容易出现疲劳、发福。生理上的变化可能影响男性的心理和情绪。面对压力和负担,中年男性容易发生某种心理症状,医学上称为“灰色心理病”。这个时期,有些男性的心理状态不很稳定。 
  
  其实,性能力不是一成不变的,是有生理波动的,中年人平淡无奇的生活并不一定表明男性功能真的出现了异常,不应过分猜测,这时期最重要的是应该调整性观念,不要给自己制定与年龄不相符的过高目标,以免产生失落感和错误结论。 
  
  ED背后可能有潜在疾病如高血压、糖尿病 
  
  其次,有些中年男性的ED,可能是由高血压、糖尿病、前列腺疾病、精神神经系统疾病等造成的,所以,不要忽视性功能改变背后所掩藏的潜在疾病,应该先查一查自己有没有其他问题。四十多岁的张先生,近来发现自己与从前不太一样,在单位里“呼风唤雨”,一回家就表现不良。张先生最后终于鼓起勇气,来到医院。检查结果让张先生大吃一惊,医生说:“你患有糖尿病,而且病情还不轻”。 
  
  糖尿病和高血压可以造成全身血管系统的病变,包括维持勃起的动脉和静脉血管的病变,是严重影响成年男性性功能的常见疾病。而治疗这些疾病的药物有时又可能不同程度地影响性能力。有的男性舍本求末,放弃治疗高血压、糖尿病的药物,转而服用大量壮阳药物,实际上,这种做法不值得提倡。只有控制了造成ED的其他疾病,才是改善性功能的根本。 
  
  含雄激素类保健品抑制自身激素的正常合成 
  
  有些男性热衷于进补“壮阳”药物,但有些壮阳类保健品可能含有不同量的雄激素类成分,可抑制人体内源性雄激素的正常合成与分泌,造成内分泌功能紊乱,尤其是对于合并前列腺疾病的中老年男子,可以加重病情。况且,并不是雄激素水平越高,男子的性能力越强健。 
  
  此外,建议中年男性以质量取胜,以少胜多:中年夫妻生活要进行相应的调整,不要勉强与年轻时候的数量、力量攀比,更应看重质量;以慢胜快:中年男性兴奋的节奏、速度减慢了,时间延长了,这种变化从表面上看是能力的降低,实际上却使男女性的生活节拍更接近了,反倒容易夫妻同步。 
  
  持之以恒,“健身”才能“健性” 
  
  “健身”与“健性”在许多方面是共同和相通的,只有全身强健了,性能力才能更加强健。骑自行车、游泳、快走、慢跑、做操等健身运动,能增强血液循环和心脏功能,使激素分泌增加,并使男性更有耐力。值得注意的是,这些运动只有坚持不懈、持之以恒,才会获得满意的效果。 
  
  运动要结合自己的特点:避免选择对改善男性功能没有什么效果的运动方式,例如中老年人应该选择相对温和的运动方式,避免过于激烈或粗暴的运动;回避在不良环境如马路边、过于寒冷的天气、空气污染严重的天气等进行锻炼。 
  
  粗粮、坚果、白瓜子、南瓜子能助“性” 
  
  合理饮食也很重要。建议少食辣椒、不酗酒、不吸烟、远离咖啡因;少盐、少糖少生病:吃盐多易患高血压和心脏病;吃糖多让身体变胖,诱发高血脂、动脉硬化、糖尿病等;常吃鱼、多补钙、水果蔬菜更可爱:男士的餐桌上应该不缺乏粗粮、坚果、植物油、杏仁、豆制品(豆浆)、奶制品、新鲜蔬菜和水果;注意补充锌元素,增加前列腺抗感染、抗菌的保护作用。白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等含有丰富的锌,对男性健康有益;多喝水:许多男性忙于工作,一整天不饮水。饮水少排尿就少,前列腺炎的发生机制中就有“尿液返流”进入前列腺的情况,而每天饮水2升以上,可以充分清洗尿道,对前列腺保健很有好处;做好男性“特区”的卫生保健,可以及早发现自身的炎症、硬结、甚至肿物,毕竟没有人能比自己更早地关注到身体上发生的细微变化。 
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